Go'middag



Husk meg
Logg inn  |  Ny bruker  |  Glemt passord



Ovnsbakt steinbitfilét med sweet chilisaus


steinbitfilét (fersk eller frossen)
sweet chilisaus
løk
hvitløk
paprika (rød eller grønn)
olivenolje
salt, pepper
rømme
poteter
brokkoli

Pakk fileten i aluminiumsfolie. Hell en stripe sweet chilisaus på hver filét, samt en "stripe" olivenolje. Ha på salt og pepper. Legg så på skivet løk, hvitløk og paprika. Pakk folien sammen og legg i ovnen. Fersk fisk skal ha ca. 20 minutter - du må regne med ca. 40 minutter dersom fisken er frossen. Server med kokte poteter og brokkoli.